Holomove

holomove

holomove é o movimento do ser integral
movimento em harmonia com o todo

é corpo, é alma, é espírito em ação

Tudo se move, tudo se interinfluencia. Movimentos que nos movem, movimentos que nós movemos.
Coordenar o movimento é a longa aprendizagem que todos os seres, deste universo, estão a efetuar.


Holomove – Movimento Consciente em Sintonia com a Vida

Holomove é uma prática de movimento integrativo que combina princípios de consciência corporal, respiração e fluidez, promovendo harmonia entre corpo, mente e emoções.
Inspirado em abordagens somáticas e artes de movimento terapêutico, o Holomove convida-te a explorar padrões naturais e orgânicos, liberando-te das tensões e reconectando-te com teu ritmo interno.

Um Movimento entre Tradição e Liberdade

Assim como o Tai-Chi e o Qi-Gong, o Holomove trabalha com a energia vital, o alinhamento postural e a atenção plena no movimento. No entanto, diferencia-se pela sua natureza mais livre e espontânea – sem sequências fixas ou formas rígidas, permitindo que cada praticante descubra sua própria expressão corporal. Enquanto o Tai-Chi e o Qi-Gong seguem estruturas tradicionais, o Holomove incentiva a improvisação e a criatividade, adaptando-se às necessidades individuais e ao momento presente. É uma prática que honra a sabedoria das artes milenares, mas abre espaço para a fluidez contemporânea.

Benefícios do Holomove

Para Quem é Esta Prática?

O Holomove é para todos os que desejam mover-se com mais liberdade e autenticidade – seja para complementar outras práticas corporais, como Yoga ou Pilates, ou simplesmente para encontrar um espaço de autoexpressão sem julgamentos. Se buscas uma abordagem que una a serenidade do Tai Chi com a vitalidade de uma dança interior, o Holomove pode ser o caminho.
Permite-te fluir.
Descubre o movimento que já habita em ti.


No holomove procuramos desenvolver os vários aspetos do ser.
Ora focalizando a atenção e a intenção de modo a conseguir uma coordenação exata de determinado fator.
Ora entregando a coordenação aos níveis mais profundos da consciência.
Ora funcionando de modo mais integral, em que os vários níveis e estados de consciência se comunicam e combinam.

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